【活動產品】五十後的精采，來自你的行動與渴望：啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習最新
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 僅此一檔
無論你現在幾歲，啟動創造力，永遠不嫌晚！
面臨退休或步入中年後期的你，
無論過去的人生多麼精采，都到了該重新尋找生活座標的時候！
本書是暢銷作家茱莉亞．卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精華，
為那些正要展開「人生第二春」的人，解答「接下來該做什麼」的疑問，新上市
也引領正值中年後期的你「預習退休人生」，
有機會好好探索自己，發掘內在的潛能和渴望，
在日常中尋找令人興奮的事物！
「一個人無論變成幾歲，如果能一直保有創作欲，這個人身上猶如孩童的部分，就始終存在。」──約翰．卡薩維蒂（John Cassavetes），美國獨立電影先驅
◆重新定位生命座標，遇見年輕的自己
網路人氣產品top10「我一輩子都在工作，當我不再工作……會不會無事可做？還來得及做些什麼嗎？」這是多數退休者的心聲。茱莉亞．卡麥隆一生投入藝術創作，逾花甲之年的她告訴你，「未來你不會『無事可做』，而會『做很多事』。」這個全新的自由和空白令人嚮往，且充滿可能性，是人生最為豐富、最能充分發揮才華，也最具創造力的一段時間。
團購人氣商品◆預習退休人生十二堂課，每一天都精采
進入下半場人生，從前熟悉的一切可能不復見，新的生活尚未有雛形，該如何開創全新的面貌？茱莉亞精心打造一系列、歷時十二週的創造力課程，邀請你重啟活力，靜心愉快地和自己相處。全書收錄各界人士重燃生命熱情的退休故事，探討年輕未完成的夢、勇敢成為新手、清除內心阻礙、重新畫出友誼圈、正面迎接孤寂與疏離、真誠坦率做自己、尋找支持的力量……引領你為下半人省荷包生開啟全新的契機。
活動商品
【啟發創造力四種工具】
褪下職場、家庭的責任之後，讓我們點燃整顆心熱情以對的事物是什麼？本書「啟發創造力四種工具」引領你思考什麼會使自己真正感到踏實而快樂。當你運用這些工具，你看似在搖蘋果樹，宇宙卻可能給你意想不到的橘子（驚喜）……
挖好康
＊「晨間隨筆」是一種心靈按摩，在每個嶄新的早晨尋找靈感，引領你去發現新奇有趣的未知！
＊「創作回憶錄」，每週回想你的過去，書寫精采和感動，這是讓你遇見那個比較年輕的你的時刻！
＊「獨自散步」二十分鐘，無論是狗、你的另一半、朋友，或是行動電話，都不准陪在身旁。
＊展開「玩美高手日」，每週獨自行動，這是為你一個人設計的奇遇，也只會讓你一個人感到興高采烈。
【中年以後，安頓身心的練習】
這是一套探索心靈、充實生命的精采旅程，嘗試向剛退休的人提出許多禁忌問題，像是厭煩、生活失去平衡，覺得自己脫韁而出，卻又暴躁、激動、沮喪……藉此幫助你重燃熱情、建立新的人際關係。
＊與孤寂共處的練習
寫下你人生中最感孤寂的一段時光。你身旁有其他人相伴，或者孤立無援？再花點時間，寫下你覺得自己和他人相處最融洽的一段時光。
＊對抗厭煩的練習
你還記得兒時是以什麼方式面對感受到的厭倦煩悶呢？選擇一段回憶寫下來，讓自己重返童年時光。
＊反擊負面聲音的練習
花幾分鐘，團購為你內心的審查員（心裡的聲音）取名字，並描述他的模樣。他會以什麼方式對人說話呢？他特別喜歡說哪些有貶損意味的話？
＊對自己好的練習
練習「有益健康的自私」，在「坦白承認自己的情緒」和「疼惜自己」之間取得微妙的平衡。試想，如果不會太自私的話，我想要……
＊尋求支持／也樂意支持他人的練習
列出五個曾在不同時期支持鼓勵你的對象。當我們要求他人支持，會迎向一段嶄新情誼；而當我們向他人伸出援手，會得到相對的回饋。
＊面對憤怒的練習
心理學家榮格說：「每件令我們發怒的事，都能引導我們了解自己。」隱藏在憤怒背後的，通常都是恐懼，藉此重新探索人我關係，以積極行動面對。
＊如何花錢的練習
運用「清點收支」這項工具，知道錢花在哪裡，從中明白真正重要的是什麼，也明瞭自己需要做哪些改變。
＊面對病痛、衰老的練習
列出五項你能為自己健康狀況做到的事，無論是呵護身體、情緒或心靈健康都可，將它當作日常例行事務。
◆啟動心靈和行動的創造力，永遠都不遲！
告別大半人生表演舞台，此刻你轉換到另一座舞台，只要回歸自我本色就好，去做你想做的事！
展開行動永遠不會太遲！你的過去、現在，都可以串成精采的未來。這本書除了證明每個人都有創造力之外，它也證實退休是心靈與生活空間重整的時刻，每一天都有機會改變！
本書特色
1.全書分享「重燃創造力的基本工具」，並融入精采的退休生活案例，每個章節提出功課、列出清單提問，讓你在日常之中練習、每週驗收成果，重整也修復自己。
2.書中收錄逾160則各領域名人的格言、詩句等語錄，充滿正向能量及深刻意涵，引導你思索生命真義與自我價值，探究人生的本質。
3.全書提供簡易的工具組合，其中各項工具都能搭配使用，獻給想提振活力、過得精采的每一個人。
有感推薦
朱為民／老年醫學及安寧緩和醫師、TEDxTaipei講者
李若綺／弘道老人福利基金會執行長
李貞慧／閱讀推廣者
李偉文／牙醫師．作家．環保志工
番紅花／作家限時產品
（依姓氏筆畫排序）
好評推薦
「在弘道服務的這些年，我看見很多活力充沛的長者，他們身體變老但心理朝氣蓬勃，把日子活得精采感人！本書能引領五十後的你，為下半場人生開啟新的契機，退休正是為自己構思前景的好時機，重新定位心靈和生活的座標。」──李若綺／弘道老人福利基金會執省錢妙招行長
「卡麥隆證明終生追尋自我表達，會使人心滿意足……她就是活生生的證據。對於希望在生活各個層面都能提高創造力的人來說，這本書一定要讀。」──《書單》雜誌（Booklist）
商品訊息簡述:
作者： 茱莉亞‧卡麥隆, 艾瑪‧萊弗利
新功能介紹- 原文作者： Julia Cameron, Emma Lively
- 譯者： 陳文怡
- 出版社：大好書屋
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
悚！淨川驚見14具屍體 8嬰兒、1男童脖子有勒痕
肯亞首都奈洛比(Nairobi)今年在一系列的淨川活動中，竟先後發現14具屍體，其中嬰幼兒的遺體更是多達半數以上，引發當地政府關注。目前當地警方已成立調查小組，除了要揪出棄屍的凶手，也將持續搜索是否還有其他遺體。
綜合外媒報導，奈洛比河因受到工業廢水影響，加上排水系統不完善，讓河川長期受到汙染，因此肯國政府決定從今年初開始進行淨川行動；沒想到，清理人員近日卻在河中，發現裝有雙胞胎嬰兒遺體的塑膠袋，昨日又撈到1具8歲男童的屍體，而死者身上還有明2018熱銷產品顯勒痕，疑似是遭到殺害後棄屍。
政府發言人雅各(Elkana Jacob)表示，從今年初至今已先後發現14具屍體，其中有8名嬰兒、1名男童以及5名成年人；奈洛比郡郡長索科(Mike Sonko)也指出，河川中發現的屍體數量相當驚人，目前已請警方介入調查，將揪出這些案件的幕後凶手。
當地環境保護團體「Komb Green Solutions」主席表示，除非危及到孕婦的性命，否則在肯亞自行墮胎屬違法，但仍有一些醫院私下替年輕女性進行墮胎手術，可能導致嬰兒屍體被丟棄到河中，加上該區為貧民區，所以發生類似事件並不意外。
實習編輯／許雅筑
NBA》2019夏天10大最棒自由球員(1-5)杜蘭特掛頭牌
今年夏天NBA發生很多動蕩，球迷可能談論哪位明星能夠呼風喚雨，號召其他好手加盟同支球隊，或是降臨爛隊拯救眾生，今夏最驚人的消息，就是「小皇帝」詹姆斯（Lebron James）加盟洛杉磯湖人，新賽季可能帶領湖人小將衝擊西區，當然，更可怕的莫過於衛冕軍的補強升級，金州勇士迎來「表弟」中鋒卡珍斯（DeMarcus Cousins），完成5人全明星先發陣容，2018年都有如此動盪，明年夏天又會有什麼變化，以下是2019年最棒的自由球員1到5名。
（5）巴特勒（Jimmy Butler）
圖為金州勇士前鋒杜蘭特。 (美聯社)
杜蘭特加盟勇士後，一直與勇士重新簽約，以此減輕球隊的薪資負擔，下個賽季杜蘭特將滿30歲，如果勇士再度贏得冠軍任何人都習以為常，講白一點，部分球迷認為杜蘭特拿下多少冠軍不是重點，始終認為杜蘭特的轉隊是軟爛的表現，兩枚戒指和總冠軍賽mvp已經十分偉大，但球迷還是不買單，除非杜蘭特將一支低競爭力的球隊提升到爭冠強權，否則聯盟的大反派主角依舊是自己，由此看出球迷真的是十分嚴格。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》洛磯史托瑞真的寫下故事！154公尺創statcast時代最遠全壘打）
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