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商品訊息描述: 首選 管理大師彼得?杜拉克(Peter F. Drucker)說:「在二十世紀結束時,所有的管理理論都將重新洗牌,所有舊的理論都將不再被重視,唯一僅存的是『績效管理』。」
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抗漲>活動商品推薦產品績效管理有多重的目的,除了對員工的「加官」(升遷)、「晉祿」(加薪)等的人事管理作為依據外,更重要的是有「培育塑造」員工的功能,也就是實踐《禮記?學記篇》「玉不琢,不成器」的工具。
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新書排行榜省錢達人本書共分為十四章,先從宏觀面的績效管理導論起個頭,再陸續鋪陳出績效管理制度規劃、績效考核方法、目標管理制度、關鍵績效指標、多元績效回饋制、平衡計分卡的應用、各職位績效衡量指標、績效考核制度設計、績效考核行政作業、績效面談技巧、績效追蹤與改善計畫、績效管理發展,並以國內外著名企業實施績效管理的實務案例做為總結,且在各章節中,附有完整的作業流程圖表、規章制度、範例和小知識等資料,是一本理論架構完整、實用價值高、操作力度強、可現學現用的參考書籍,讀者受用也必多。
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作者: 丁志達
新功能介紹- 出版社:揚智
新功能介紹 - 出版日期:2014/06/01
- 語言:繁體中文
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NBA/率暴龍東區封王 雷納德:這不是結束 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德表示,東區冠軍不是結束,接下來要朝衝擊總冠軍邁進。 美聯社 分享 facebook 連兩戰在第三節中還落後雙位數情況下上演逆轉秀,暴龍隊在東區冠軍賽第六戰靠著雷納德(Kawhi Leonard)27分、17籃板、7助攻帶領下,以100:94擊敗公鹿隊,隊史成軍24年來首度挺進總冠軍賽,取得挑戰衛冕軍的機會,賽後雷納德表示,東區冠軍不是結束,接下來要朝衝擊總冠軍邁進。. } }); } 東區例行賽排名前兩位的球隊在分區決賽正面交手,第二種子的暴龍在先輸兩場的情況下展開反撲,四連勝搶下隊史成軍24年來首張總冠軍賽門票,也是NBA歷史上第六支在分區決賽中先輸兩場後晉級的球隊。暴龍能在落後劣勢下先是追平系列賽後逆轉,本季轉披暴龍球衣的雷納德可說是最主要功臣,加上日前喜獲麟兒的板凳暴徒范弗利特(Fred VanVleet)找回外線手感,成功淘汰例行賽全聯盟戰績第一的公鹿;網友一致推薦CP值超高而暴龍與勇士隊的總冠軍賽首戰將在台灣時間31日上午9點開打。成功帶領球隊在東區封王後,雷納德接受場邊訪問時談到,球隊連兩戰在第三節落後雙位數情況下上演逆轉秀,「上一戰也是這樣的情況,我們只是享受當下,上超實用不能不逛場就是每個回合都努力打球,加上有隊友支持著我,決勝節初期我沒在場上,隊友們接連得手,這是全隊努力的結果。」接下來暴龍將挑戰尋求三連上班族省錢大作戰霸的勇士好康平台,雷納德說:「帶領球隊闖進總冠軍賽,現在對我而言仍是夢幻般的,贏下東區冠軍是我們整季努力的目標,大家也都想打進總冠軍賽並贏下總冠軍,現在還沒有結束,我們會享受今天的勝利,明天開始我們會開始研究下一個對手。」
想減肥 運動不是首要關鍵?營養師:從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看,許多人會選擇以運動的方式減肥,但運動營養師Mino分享一些觀念,來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種,其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性,運動性是例如上健身房、跑步,非運動性則是日常做家事、爬樓梯等,而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例,絕大多數其實都來自「基礎代謝率」,佔了65%~70%。
▼(圖/翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊)
說到此處,大家應該知道正確飲食是非常重要的吧!但Mino說,這並不代表運動就不重要,有運動習慣可大大改善我們的健康狀況,同時也可降低認知障礙的問題,最後他給的結論是,減肥靠「三分練七分吃」,在跑步機上累得半死,不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料,大家記住了嗎?
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