【本日刷卡購買商品優惠】死前斷捨離【大字版】-大家都搶買
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「一本充滿智慧的小書。生活勵志書我通常翻過之後就會扔掉，但這本書我會留下來。」-- 《紐約時報》
整理遺物一點也不悲傷
我在整理遺物。這種事我們瑞典話稱之為d?st?dning。其中的d?意思是「死亡」，st?dning是清理。在瑞典語裡，這個字的意思是，當你覺得自己就要離開地球的時候，先把用不到的東西清理掉，讓你的家變得舒適又整齊。
這件事實在太重要，所以我不得不寫本書告訴你，也許我還能提供你一點訣竅。畢竟這是你我遲早都要面對的事，如果我們希望離開人世後，親愛的家人不必浪費太多時間，那就真的必須這麼做。
那麼何謂整理遺物？以我的認知，它代表逐項檢視我擁有的物品，仔細想想該如何處理那些我已經不想要的東西。轉頭看看你的屋子，很多東西可能已經擺在那裡太久，你根本視而不見，或者不覺得它們有何重要。
熱銷年終募集d?st?dning應該算是滿新的單字，不過，它傳達的概念卻行之已久。如果你或某人很用心、很徹底地把房子打掃一遍，扔掉一些東西，讓你的生活多點輕鬆，環境少些擁擠，那麼你就是做了d?st?dning。這個字跟年紀或死亡未必相關，但通常有關聯。有時候你發現抽屜已經關不上，或衣櫥幾乎爆開來，那麼就算你才三十幾歲，也一定得採取對策。雖然你距離死亡還有很多很多年，這種整理也可以稱為d?st?dning。
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窩心推薦（按姓氏筆劃排序）
知名演員/作家 王琄
劇場女王 姚坤君
百變女伶 范瑞君
冬瓜的單程旅行社總經理 郭憲鴻（小冬瓜）
經典商品
曾寶儀
寶媽 ?
熱賣產品彷彿看著樂觀慈祥的老奶奶，周到地一邊處理自己的遺物，一邊滔滔地憶起當年，又叨叨地提醒我們，如何規劃死前斷捨離來體貼身後的家人。溫馨、動人。——劇場女王 姚坤君
不可諱言。人生無常。每隔一段時間，我就會對階段性人生的物品斷捨離。這樣反而可不時地檢視我們曾擁有的過往，更是我們對留下來親人的責任和愛！——百變女伶 范瑞君
折價券代碼2011年我爺爺過世給我很大的人生衝擊，從那年開始，我不斷地思考生命的意義，包括我是誰？我從哪裡來？我會往哪裡去？也是從那時開始，每一年我都要求自己寫一份遺書，從書寫的過程中，我明白了什麼叫「身外之物」，也從直視死亡的涵義，領悟什麼才是生命中最值得珍惜追求的事。這不只是一本送給遲暮之年朋友的書，還充滿著我很想跟父母分享但又沒勇氣當面啟齒的話語，不同年紀的朋友在閱讀的過程裡，應該也會有自己的體悟與收穫。如果我們在每個年紀都能毫無畏懼地思考並面對死亡，那就不會把活著的每一天，浪費在看起來應該追逐但其實毫無意義的事情上了。Have fun!——曾寶儀
牽掛和放下，就在一缐之間。是我這二十年來最深的感觸。我的人生面臨過非常多的生離死別，有準備好的，也有完全毫無凖備的。「捨得、捨得」我因為捨，所以得到更多。人生的苦到我這兒結束就好，我不想留的東西，一定不會勉強我的親友接受。《便宜死前斷捨離》是一本令人心疼又窩心的書。——寶媽
商品訊息簡述:
作者： 瑪格麗塔．曼努森
新功能介紹- 原文作者： Margareta Magnusson
- 譯者： 陳錦慧
- 出版社：愛米粒
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／王維中升大聯盟 運動家隊史首位台將 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
王維中目前在運動家春訓都是比賽關鍵時刻上場後援，看得出對他在牛棚的倚重。 路透 分享 facebook 運動家隊今天將表現不如預期的投手羅尼彌月送禮推薦生日送禮推薦（Fernando Rodney ）放入指定讓渡名單，從3A升上台將王維中頂替牛棚空缺，王維中成為本季繼陳偉殷、林子偉、黃暐傑後，第四位升上大聯盟的台灣球員，也是運動家隊史首位台灣球員。. } }); } 這是王維中生涯第三度升上大聯盟，2014年因規則五選秀被釀酒人挑中，從新人聯盟直升大聯盟是生涯第一次，隨後回到小聯盟調整，直到2017年從先發轉後援，才重返大聯盟，不過球季結束後，決定在2018年轉赴韓職發展，效力NC恐龍隊一年，今年再度返回美職。王維中今年開季獲邀大聯盟春訓，雖然出賽3場無失分，但仍從3A出發，至今出賽16場皆為後援，防禦率3.75，拿下1下殺評價勝1敗、2中繼、1救援，24局被敲24支安打，送出22次三振。運動家隊總教練梅爾文（Bob Melvin）表示：「看起來他對左打、右打都能解決，而且可以投長局數，他在小聯盟有幾場投到兩、三局，這讓我們的牛棚有更多續航力。」去年在韓職擔任先發投手，今年回到美職又轉為牛棚，王維中表示：「2017年擔任牛折價卷棚投手的時候感覺不錯，轉換的時候當然有點困難，但現在回到牛棚已經很自在，而且也是自己喜歡的角色。」羅尼去年在季後賽表現不錯，球季結束後運動家執行520萬美元的選擇權，不商品禮物過今年出賽17場，防禦率高達9.42，42歲的羅尼雖然是本季最年長球員，但球速還有95到96哩。梅爾文表示，羅尼習慣在比賽後段登場，但球隊需要他在不同的時間點上場，可能在這方面未能適應，相信運動家不會是他大聯盟最後一站。
防老花退化 鰻魚含8種護眼營養素！
（優活健康網編輯部／綜合整理）水晶體調節力開始弱化的年齡是40歲，也就是所謂的「around 40」，人類身體的「零件」中，原本就有很多是「使用期限50年」，眼睛就是其中代表性的例子，不過，很遺憾地是跟牙齒一樣，一旦失去了眼睛肌肉的調節力，要恢復是很困難的。
維生素群、花青素 改善眼疾
各位同學也許會認為除了依賴老花眼鏡之外沒有別的辦法了吧！請等一下，有一種自古相傳對眼睛很好的食物，沒試過就先放棄的話還嫌太早喔，有益眼睛的營養素是維他命，尤其是以下的維他命群。
• 維他命A／
維他命A不足會導致夜盲症、視力容易退化，容易罹患眼疾，可以透過肝臟、胡蘿蔔以及黃綠色蔬菜攝取。
• 維他命B1／
消除眼睛疲勞、強化視神經的效果，富含維他命B1的食材包括豬肉、貝類、蛋及豆類。
• 維他命B2／
具有再生細胞的功效，富含維他命B2的食材有豆類、海藻及菇類。
• 維他命B12／
可消除眼睛疲勞，也是神經再生不可或缺的營養素，富含維他命B12的食材包括乳製品、肝臟及黃綠色蔬菜。
• 維他命C／
具有抗氧化作用可以預防老化及白內障，含有維他命C的食材包括水果、蔬菜。
• 維他命E／
預防老化不可或缺的營養素，南瓜等黃綠色蔬菜及芋類植物富含維他命E。
• 花青素／
藍莓中所含多酚，有消除眼睛疲勞的效果。
• 維他命D／
鈣質不足會導致眼睛肌肉彈力鬆弛，鈣質連同維他命D一起攝取更能促進鈣質吸收，日曬也有助於合成維他命D。
鰻魚幾乎包含有益眼精的維他命群
話到此處，我大概可以聽到同學們說的喪氣話「怎麼可能一次攝取到這麼多營養素」，我知道，我知道，那就傳授給大家什麼是只要吃一種就能夠預防老花的「超級預防老花食物」吧！各位同學，我所推薦的就是──吃鰻魚！
前人以為鰻魚有很多眼睛，因而相傳「八目鰻對眼睛好」，其實八個洞中有七個不是眼睛而是魚鰓，因此只要挑選一般的鰻魚就可以了，鰻魚是幾乎包含全部有益眼睛健康維他命群的食材。
（本文摘自／男人的奇蹟養生術／天下雜誌出版）
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