【精選】無印良品極簡生活提案破盤
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◆斷捨離的具體實踐！最輕鬆簡單的極簡生活方式！日本極簡生活家不藏私經驗分享，隨手實踐，立即見效！
◆食?衣?住，從玄關到客廳，從廚房、衣櫥到浴室，追求美好居家生活，面面俱到！
◆15招用無印良品打造舒適生活空間的訣竅，從收納整理到設計裝飾再到推薦好物，簡單實用，輕鬆營造生活美學！
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什麼才是「真正需要的東西」？
想要在什麼樣的屋子過著什麼樣的生活？熱銷排行榜
想穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？
要如何減少東西？留下什麼東西？
又該如何整理屋子過生活呢？
作者因先生工作關係而時常搬家，從中體會研究出一套捨棄東西一身輕的生活型態。
熱銷商品搬家雖然會伴隨離開習慣的地方和友人的寂寞心情，但也會在新的地方找到新的發現和體驗。作者將焦點放在事情好的一面，認為都是因為她學會放手，過著極簡生活的緣故。
作者認為只要生活上有好夥伴「無印良品」在身邊，無論住在哪裡，「家」一直都會是家人最放鬆的場所。她希望將東西減到最少，減輕負擔，自由生活，感受平靜的幸福。
減少東西，其實也就是正視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。整理房間就是整理心靈，也與「整理人生」息息相關。隨著東西的減少，就算是不擅長收拾的人，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。
僅此一檔作者希望拿起這本書的讀者，每天都可以精選優惠過著愉快幸福的生活。
超實用精選
商品訊息簡述:
作者： 蜜雪兒
新功能介紹- 原文作者： Michelle
- 譯者： 陳心慧
- 出版社：奇光出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
象鼻岩大浪沖外海 站立滑板、獨木舟16人獲救幸無礙 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
10人剛好看到正在執勤經過的海關巡緝艇海恩號經過，大家揮手求救，巡緝艇救起10人送至深澳漁港上岸，都沒有大礙。記者游明煌／翻攝 分享 facebook 新北市瑞芳區象鼻岩海域今天下午4點多出現大浪，有10人分別在7艘站立式滑板被沖到外海，游到沒有力氣，海巡署出動船艇出海救援，但10人剛好看到正在執勤經過的海關巡緝艇海恩號經過，大家揮手求救，巡緝艇救起10人送至深澳漁港上岸，都沒有大礙；另划獨木舟6人也由瑞芳消防分隊救起，都沒有大礙。瑞芳區象鼻岩海岸今天下午不斷有大浪出現，下午3點多，新北市消防局獲報一名玩站立式滑板女子被大浪漂走，但有安全措施繫繩子及穿救生衣，消防局出動水上摩托車搜尋女子下落，後來該女已從另一側一間廟宇前方海域自己游上岸，並無大礙。. } }); } 但隨後不久，又有民眾報案，有10人分成7艘站立式浪板的另一玩水團體，也被大浪沖到外海，第二岸巡隊等單位出動救援。但船艇還在搜索時，在外海的10人剛網友開箱介紹不能不逛好看到正在執勤經過的海關巡緝艇海恩號，因多已游到沒力氣，原以為是要救他們的船艇，大家都揮手求救，巡緝艇看到這麼多人揮手求救優惠專區戰利品，馬上救起10人送至深澳漁港上岸，因都有穿救生衣，安全措施足夠，都沒有大礙，也沒有送醫。獲救的民眾表示，因為被沖到外海怕游不回來，擔心再被往外海帶去，趕緊向海恩號求救，以為是出來要救他們的，並沒有溺水，大家情況都還好；另有6人划獨木舟，由瑞芳消防分隊救起，也都沒事。10人剛好看到正在執勤經過的海關巡緝艇海恩號經過，大家揮手求救，巡緝艇救起10人送至深澳漁港上岸，都沒有大礙。記者游明煌／翻攝 分享 facebo2018熱門商品網拍熱門商品ok 10人剛好看到正在執勤經過的海關巡緝艇海恩網友超推限量不等人的號經過，大家揮手求救，巡緝艇救起10人送至深澳漁港上岸，都沒有大礙。記者游明煌／翻攝 分享 facebook
亞培食品下架 醫：營養品取代性大
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】亞培風暴又有未爆彈，糖尿病患者專用的「亞培葡勝納」也傳結塊，醫師籲勿驚慌！前中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊9日受訪時表示，糖尿病奶粉僅是食品，天然食物也可取代，且國內外品牌眾多，雖配方有異，但對民眾健康影響不大。彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞指出，營養品優勢為方便、礦物質等營養素多，但無法替代天然食物富含的植化素等物質。
美商亞培公司所販售的營養品，其中六項產品：亞培安素原味、普寧勝、腎補納、管灌安素、健力體和愛美力HN日前因品質問題，遭食藥署預防性下架。營養師全聯會指出，目前各醫院營養部門，皆在衛生單位公告六大產品下架後48小時內，將病人治療餐及管灌飲食，以自製的天然管灌配方或其他廠牌的配方取代，確保病人的飲食安全無虞。
針對天然管灌配方的製作，蔡玲貞指出，天然配方必須根據患者的體重、疾病和攝取情形設計，且食物種類眾多，醫院多以患者容易取得的食物代替，如以米飯、南瓜、芋頭提供醣類；魚肉、豆腐則為蛋白質來源，油脂可以利用堅果類食物，將食材研磨成泥狀後灌食。另外，因管灌食物牽涉到灌食的黏稠度問題，例如南瓜、米飯會比較稠度，需要加水或麥芽糖精。
「用天然食物是管灌患者最好的選擇，但一般家庭沒有時間與人力。」蔡玲貞表示，營養品的優勢是含有大量維生素與礦物質，但卻缺乏大量蔬菜水果的植化素等營養素，不應取代天然飲食。蔡玲貞提醒，患者食用天然管灌食品需要營養師的建議，此外，營養品一餐即可食用完畢，製作天然食品常會供應5、6餐，應注意料理、儲存的食安問題。
前中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊強調，糖尿病配方奶粉能減緩血糖上升速度，有一定數量的患者選擇飲用。但是糖尿病奶粉的品牌在台灣非常多，而且不同品牌大多有提供「1對1關係兌換標示」，讓患者更換品牌時方便計算沖泡的體積和濃度，「即使脂肪量、GI值不同，部分甚至標榜添加鉻元素，但對患者的健康影響都不大。」
「營養品絕非不可取代，天然食品也可以模擬出類似的效果。」游能俊以自身經驗指出，有些患者於早餐食用營養品對於血糖控制的效果不錯，但他也推薦三明治、蛋餅等澱粉較少、營養素較均衡的食物，蛋白質的來源也可選用豆漿。若民眾不得不使用營養品，游能俊建議，既然對於健康影響不大，應盡量挑選適合自己口感的產品。
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